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养花、赏花对身心健康的好处有哪些

 1、花的颜色可以刺激人的感官、它能活跃思想、兴奋神经、调节情绪。红、橙、黄等暖色调的鲜花、会振奋人的情绪、烘托出一片热烈高亢的气氛、令人心情欢快、精神愉悦。粉红色可以让人产生温馨恬美、似水柔情的感受;紫色可给人带来朦胧浪漫的心理感受。青、绿、蓝、白冷色调的鲜花、会使人有清新、轻松、娴雅和宁静之感:绿色可解除人的焦虑和烦躁情绪、稳定心态、使人舒心畅怀。云南花艺培训学校分享绿色还有利于缓解视觉疲劳、调解大脑、活跃思维、起到矫正视力的作用。

  2、花香也是调节人精神情绪的 天然保健器 。桂花香味沁人心脾、有助消除疲劳、使人感到如释重负、水仙花和荷花香味清幽淡雅、使人感到清心神爽:兰花清香幽远、可愉悦心情;紫罗兰和玫瑰花的香味功效独特、使人有爽朗愉快的感受;茉莉花的花香提神醒脑、使人感觉轻松舒怀;昆明花艺培训学校分享丁香花香味使人安神沉静;橘子和柠檬香味犹如兴奋剂、使人振奋。


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